Актуално
"Модерната наука е основана на положението ignoramus — „ние не знаем“. Тя предпоставя, че не знаем нищо, и че дори нещата, които мислим, че знаем, могат да се окажат погрешни, което ще разберем, натрупвайки още знание. Няма понятие, идея или теория, които да са неприкосновени и да не могат да бъдат проблематизирани."
Всеки човек има специфично телосложение, което се формира в процеса на индивидуалното му развитие под влияние на широк набор от вътрешни и външни фактори ( генетични, епигенетични , фактори на средата и др.). Мускулите и мастната тъкан са важни компоненти на телесния състав, а тяхното количество и разпределение в тялото
Важна част от програмите за контрол на теглото е отчетността. Техники като ежедневното претегляне и воденето на дневник, в който се записва количеството и вида на приетата храна, както и количеството и вида на физическата активност, могат да бъдат полезни за поддържане на теглото.
НАУКА
„Всяка научна работа е непълна - независимо дали става дума за наблюдения или експерименти. Всяка научна работа може да бъде отречена или променена от напредъка на знанието. Това не ни дава свободата да пренебрегваме знанието, което вече имаме, или да отлагаме действията, които то изисква в даден момент.
Научните изследвания през последните 100 години показаха, че при хората телесното тегло е резултат от сложни взаимодействия между голям брой външни (екологични, социални) и вътрешни (биологични, психични и поведенчески), благоприятни и неблагоприятни фактори.
Хората могат да регулират, но не и да контролират теглото си. Каква е разликата?
Научете повечеАнализ на телесен състав
-
Кое тегло е здравословно?
-
Какво е телесен състав?
-
Защо има значение?
-
Как се определя?
-
Професионален анализатор TANITA MC780 MA
ПРАКТИКА
Здравейте,
Казвам се Боряна Палатова и съм магистър по Физиология на животните и човека и доктор по Спортна психология, с допълнителна квалификация в областите „Хранене и диететика“ и "Нутригеномика". (виж още »)
Имам 17г. опит в консултирането на хора с нарушения в регулацията на теглото и/или храненето. Работя по авторска методика за осигуряване на персонализирана, гъвкаво-структурирана дългосрочна грижа за хора, живеещи с наднормено тегло или затлъстяване. Консултирам родители на деца с наднормено тегло и/или хранителни нарушения, юноши и възрастни със субклинични форми на хранителни разстройства.
Имам 12 г. опит с работа по Метода Евродиета – медицински метод за бърза редукция на теглото.
Осигурявам обучение и подкрепа за изграждане на здравословни хранителни двигателни навици, персонализирани на базата на резултатите от нутригенетични изследвания.
Уебинар
1. Какви видове регулация на теглото съществуват?
2. Всеки ли може да надебелее, всеки ли може да отслабне?
3. Каква е разликата между първична, вторична профилактика и терапия на затлъстяването?
4. Може ли човек да се отърве от излишните килограми без професионална помощ?
Гледай тукКои сме ние?
Боряна Палатова, д-р
Същинската цел на програмите за отслабване не е постигане на идеално тегло, а подобряване на здравето и качеството на живот на хората, живеещи със затлъстяване.
Пламен Атанасов
Най-лошото нещо, което може да ми се случи е да бъда като всички останали