Тестове
„Направете оценка на ситуацията, за да потърсите решение и да повярвате, че всичко се прави за добро. Търпението - това е ключът към успеха.“
Ник Вуйчич
Индексът за качество на живот WHO-5 е кратък въпросник (5 елемента), който отразява субективното усещане за благополучие.
Получените резултати може да Ви предоставят ценни насоки, ако планирате да предприемете действия, целящи регулиране на телесното тегло.
Равнището на обща самооценка показва как човек се възприема или самооценява в контекста на опита си и средата, в която живее. Самооценката включва интернализираните социални оценки, сравняване на “Аз”-представата с идеалната “Аз”-представа и индивидуална оценка на своите успехи или неуспехи в дейността.
По-долу са изброени 10 твърдения, отнасящи се до физическата Ви активност през последните 12 месеца. Прочетете ги внимателно и посочете колко вярно е всяко от тях за Вас.
*изберете отговор „абсолютно“, ако твърдението е било вярно/невярно за Вас повече от 9 месеца през последната година.
Предложени са 11 ситуации, за всяка от които трябва да изберете отговор "да или "не".