Тестове
"Човек, който никога не е допускал грешка, никога не е опитвал нещо ново. "
Алберт Айнщайн
Човек не се научава да ходи, като следва правилата. Научава се, като го прави и пада.“
Ричард Брансън
Предложени са 11 ситуации, за всяка от които трябва да изберете отговор "да или "не".
По-долу са изброени 10 твърдения, отнасящи се до физическата Ви активност през последните 12 месеца. Прочетете ги внимателно и посочете колко вярно е всяко от тях за Вас.
*изберете отговор „абсолютно“, ако твърдението е било вярно/невярно за Вас повече от 9 месеца през последната година.
Равнището на обща самооценка показва как човек се възприема или самооценява в контекста на опита си и средата, в която живее. Самооценката включва интернализираните социални оценки, сравняване на “Аз”-представата с идеалната “Аз”-представа и индивидуална оценка на своите успехи или неуспехи в дейността.