Индекс на телесна маса (ИТМ)
Индексът на телесната маса (ИТМ) е общоприет показател, използван за оценка на затлъстяването. Той се изчислява, като се раздели теглото в килограми на ръста в метри на квадрат: ИТМ=кг/м².
Степени на затлъстяване според ИТМ
| Класификация | ИTM(кг/м²) |
| Поднормено тегло | <18,5 |
| Нормално тегло< | 18,5 – 24,9 |
| Наднормено тегло | 25,0 – 29,9 |
| Затлъстяване І степен | 30,0 – 34,9 |
| Затлъстяване ІІ степен | 35,0 – 39,9 |
| Затлъстяване ІІІ степен | 40 и повече |
ИТМ е изключително полезен при оценка на здравния риск на ниво популация. На ниво индивид обаче има две съществени ограничения. Първо, не разграничава мускулна (костна и т.н.) от мастна маса, което води до подценяване на степента на затлъстяване при индивиди с малка мускулна маса (саркопения) и надценяване, при такива с голяма мускулна маса (напр. спортисти). Второто ограничение е свързано с невъзможността за отчитане на разпределението на мазнините в различните мастни депа (висцерална, ектопични, подкожна мазнина) (Bray et al., 2018). Натрупани са убедителни доказателства, че андроидният тип затлъстяване (натрупване на висцерална мастна тъкан) е свързан с по-висок метаболитен риск от този, който се наблюдава при гиноиден тип затлъстяване. За оценка на телесен състав, количество и разпределение на телесните мазнини в практиката най-често се използва метода Биоелектричен импеданс анализ.
Източник: Б. Палатова, дисертация